【受付スタート】1/11 ウィメンズケアヨガ×yoga セルフケアコース
関東圏でも人気の講座、ウィメンズケア×YOGAセルフケアコース。2020年最初の開催です。年初めに大切な自分のためのケア方法を始めませんか？
女性ホルモンのバランスを助け、姿勢や体調を自分で整えられるようになる講座てす。
こんな方におすすめ
30代以降少しずつ体調の変化を感じている
生理の悩みがある
そろそろくる更年期に不安がある
今まさに更年期真っ只中
誰かの力になりたい
心地よい毎日を過ごす為のセルフケアとしてのyogaを学ぶ3時間のコース（講座）です。
＊講座内容＊
女性の体と健康の仕組みとは
今の自分の体（姿勢）のチェック
身体のほぐし方、整え方
ヨーガの手法を用いた女性ホルモンのバランスをサポートする方法
日程
1月11日(日)
1月30日(木)
10：00〜13：00（3時間）
講師
たえこ
主宰
JABC（日本ベビー&チャイルドケア協会）
受講料
19800円＋税
◉ガイドブック付き
お申し込みの流れ
こちらよりお申し込み下さい。
後ほど担当者よりメールにてご連絡いたします。
ヨガ未経験の方からご受講いただけます。
自分の身体と良い関係でいられるようになる講座です。新しい年を迎えるこのタイミングで自分メンテナンス始めませんか？是非お待ちしています。
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