好評につき第2弾!ポカポカウィメンズケアヨガWS

こんばんは。秋の冷たい風が吹く季節になってきました。

体も冷えやすいこの時期、暖房をしても体の端々が冷える…というあなたのために。

12/7(土) 13:30〜15:00

血流良好計画!
体ポカポカウィメンズケアヨガWS

開催します!

冷えやすい足先を温める簡単な足のマッサージや、寒い時期に動きが鈍る肩や腰回りをほぐし血流を促し全身を温める力を呼び戻します。

前回開催した日は朝から秋の冷たい雨の日。それでも体を動かしていくうちに靴下脱いだり、ウェアを一枚脱いだりする方もいて。

「内側から体があったまった〜」「リラックスした」「すっきりした〜」とみなさま温泉帰りのようなとろんとした表情でした。

参加費2000円です。

今度は土曜日。ご都合良い方は是非この機会にどうぞ。



新潟 弥彦村 ヨガ教室 スタジオおひさま

弥彦村にある少人数制のアットホームなヨガとピラティスの教室です。 伝統的なヨガで姿勢を整え、呼吸法を用いて自律神経系に働きかけ、内と外から健康と美しさを導きます。 姿勢を整えたい 肩こりや腰痛などの体のコリを楽にしたい なんとなく調子が悪いのをなんとかしたい 少人数のクラスで集中したい そんな方々に選ばれています。

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