[受付スタート]6/16(日) ウィメンズケア×YOGA セルフケアコース

関東圏でも人気、女性ホルモンのバランスを助け、姿勢や体調を整えられるセルフケアコース。6/16(日)開催分の受付を開始します。

生理の悩みがある、30代以降に少しずつ体調の変化を感じている、そろそろくる更年期に不安がある、そんな方々に!
心地よい毎日を過ごす為のセルフケアとしてのyogaを学ぶ3時間のコース(講座)です。

こんな方におすすめ
30代以降体調の変化を感じている
生理に悩みがある
更年期にそろそろ入る
更年期真っ只中
自律神経のバランスを整えたい
家でも自分でヨガをしたい


*内容*
女性の体と健康の仕組みとは
今の自分の体(姿勢)のチェック
身体のほぐし方、整え方
ヨーガの手法を用いた女性ホルモンのバランスをサポートする方法

◉お家に帰ってからも見直せる、ガイドブック付き。

日程
6月16日(日) 10:00〜13:00(3時間)

講師
たえこ
主宰
JABC(日本ベビー&チャイルドケア協会)
受講料
19800円+税
お申し込みの流れ
こちらよりお申し込み下さい。
後ほど担当者よりメールにてご連絡いたします。

新潟 弥彦村 隠れ家おうちスタジオ       スタジオおひさま

弥彦山を臨む長閑な場所にあるヨガとピラティスのおうちスタジオ。 プライベート感のある空間で、体と心のメンテナンス。

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