7月からのクラススケジュール・休講クラスについて

こんにちは。とうとう梅雨入りで、今日はムシムシしますね。

今月初旬に梅雨時期に向けて、程よく汗をかいて水分代謝を高めるリフレッシュヨガを、３日間さくらの湯さんでニピイ会員さん向けに開催させてもらいました。もれなく私も３日間一緒に汗を流したわけですが、おかげで身体は軽く、むくみもなし、気分も通常運転です。今の時期に対策しておくことって本当に大切ですね。

さて、７月からスタジオのクラススケジュールに変更があります。

①平日夜、ピラティスクラスが増設！

ありがたいことに、平日土曜日とピラティスが満員続きが長らく続いております。

より皆さんがピラティスで身体のメンテナンスができるよう、クラスを増設します。

毎週水曜日　19：30～20：30

となります。どうぞご利用ください。

②、毎週月曜日のパーソナルセッションの時間変更

これまでは毎週月曜10：30～11：30　でパーソナル指導させていただいておりましたが、

講師都合により、７月より当面の間毎週月曜　13：30～14：30　の時間帯で開催させていただきます。こちらもどうぞよろしくお願いいたします。