今年度最後！11月寺ヨガのお知らせです

今年もいよいよ最後の寺ヨガとなる11月がやってきます🧘

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11/9(水) 19:30〜20:30 @法圓寺

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11/15(火) 19:30〜20:30 @広福寺

▶︎前回好評だったキャンドルヨガの開催です🕯

キャンドルのゆらぎの中で更なる癒しを。

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参加費▶︎1000円

どちらもご予約なしで、ヨガマットご持参で気軽にご参加いただけます。

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11/7(月)に立冬を迎え、暦の上では早くも冬。

気温も下がり始め、気になってくるのが冷え。

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ゆったりした動きのヨガで

身体を芯から温める力を引き出し、

血流や水分代謝を高め寒い冬を乗り越える身体作りをしておきましょう。

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冬の時期ってなんだか気分が落ちやすいのよね…

という方にもココロのサプリとしてヨガはオススメ。

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今年度最後の寺ヨガ🧘

寺ヨガ納めに是非お越しください。

みなさまのご参加お待ちしています☺️