10月のスケジュールのお知らせ

こんにちは。今朝はものすごい雷雨で始まりましたね(;^_^A　

雷が苦手な我が家の黒柴こまちさんはガクガクぶるぶる落ち着かない時間を過ごしていました。

さて、残暑もまだまだ厳しい日もありますが、朝晩の涼しさは確実に秋の訪れを感じさせてくれますね。夏の疲れが背骨に出やすいこれからのシーズン、ヨガやピラティスで姿勢を整え、自律神経系のバランスもとりながら季節の変わり目も健康に過ごしましょう！

ということで。

10/5(日)＆10/12(日)　クラス増設します！

・10：30～11：30　ピラティス

・13：30～14：30　パーソナルセッション

毎週土曜日のピラティスがほぼキャンセル待ちが続いているので、日曜日にも増設します！

また、平日だけ開催しているパーソナルセッションもこの両日の日曜日に開設するので、前から興味はあったけどスケジュールが合わなくてあきらめていた方は是非ご利用くださいね。

そしてそして、

10/26(日)　14：00～15：00　広福寺さんでのお寺ヨガ　

もありますよ～！

お楽しみに！