8月スケジュールのお知らせ

こんにちは。毎日厳しい暑さが続いていますね。みなさまお変わりないでしょうか？

暑さで寝苦しく睡眠不足だったり、疲労が蓄積されると熱中症のリスクも高まると言われています。この夏も体調不良に悩まず快適に過ごすためにも、ヨガやピラティスで自律神経を整えて暑さに備えましょう。

さて、毎月ご好評いただいている、お寺さんでのヨガ。

今月のスケジュールのお知らせです。

8/10（水）19：30～20：30　＠法圓寺（弥彦村矢作）

8/16（火）19：30～20：30　＠広福寺（弥彦村麓）

どちらもご予約なしでふらっとご参加いただけます。

参加費：1000円

持ち物；ヨガマット（もしくはバスタオルで代用可）

＊今月の広福寺さんでのヨガは”キャンドルヨガ”の予定です。

いつもに増してリラックスしていただけるかと思います。

お盆のお疲れを癒しにご参加下さい。

なお、今月もスタジオクラスは通常通り開催しています。

最近はこの暑さから身体のだるさを感じる方も多いですが、「スタジオに来るまでが暑くて大変だけど、ピラティスすると腰が楽になるし、全身すっきりする～」、「週に一回来ると来ないとでは違うのよね～」とヨガの心身のリセット力を再確認されている方もいらっしゃいました。

少人数制の小さなスタジオのため、完全予約制とさせていただいています。

ご予約は、残席数も確認できる簡単便利なWEB予約のご利用も増えています。

是非ご利用ください。

そして最後に、今月スタジオクラスは夏休みをいただきます。

8/11(木)～8/16(火)　の期間はスタジオクラスはお休みとさせていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。